夏の土用入り

今日は、7月22日。丁未月丙子日。

季節は、夏の土用に入りました。

明日は、土用の丑の日。

日本では、夏の土用の丑の日は鰻を食べて元気をつけるという習わしがあります。

2022年の土用の丑の日は2回あります。7月23日と8月4日です。

この時期は、どこのウナギ屋さんも、大忙しです。

栄養のあるものを食べたり、昼寝をする、夜は早めに休むは、体を養生するのに大切な心がけです。

季節の邪気が偏る時は、とにかく無理をしないことが一番です。

昨日の台湾は38度越え、欧州・アメリカ・カナダは40度越えと、猛暑続きです。

東京も、34度越えの暑い一日でした。

皆さんも、暑気には気をつけて下さいね。

知らず知らずのうちに、暑気あたりを起こしていることも…。

私めは、夜も気温が下がらない台湾の夏を経験しているので、暑さ対策は万全です。

①10時～15時は外出を避ける

②家では遮光カーテンを閉める

③冷房かドライを入れる

④水を多めに飲む

⑤よく眠る

目の充血、中耳炎、咽頭炎などの各種炎症疾患、腫れもの、高血圧、のぼせなどがある人は十分に気をつけて。

脈が速い、喉が渇く、めまいがするなどの症状がある人は、病院で漢方（体の熱を冷ます系）薬を貰ってきましょう。

転ばぬ先の杖です。

丁未月の土用の時期で、火気と土気の災いが起こり易いです。

今は、運の入れ替わりの時です。

立秋の8月7日までは、熱を冷まして、おとなしく過ごしましょう。