女性週刊誌『女性自身』1月6日発売号に「開運フード」の記事が掲載されました！

今日は、1月8日。庚戌日。東京は冷えましたね。寒い日が続くので、電気毛布でヌクヌクしています。
参鶏湯を作りおきしていたので、鶏のスープでお雑煮をいただきました！
鶏ももち米も体を温める食材なので、体調が良くなります。

女性週刊誌『女性自身』1月6日発売号に、「開運フード」の記事が掲載されました！



2020年は“体を温める食材”で運気アップ！


2020年は、庚子年。天干に庚金があり、地支に子水があります。

つまり、五行の「水」の気が強く、冷え込みが懸念される年。

景気も気持ちも、冷え込みやすい。

だから、体を温める食材を上手に取り入れる事で、運気がアップします！



たとえば、身体を温めて、脾胃を補う、牛肉！

牛肉は土の気を代表するお肉です。

実は！
脾臓や胃などの消化器の機能は、金運と密接です。

貧乏神は痩せていて頬もこけていますが、その反対に、福の神は消化吸収が良くてみんなふっくらと太っていますよね！

2020年は、和牛をいただいて、金運アップ！大開運しましょう！



火の気を強める海の幸は、エビ、タイ、フグなどの温熱性の食材です。

エビは、腎の陽の気を強めます。足が冷える、足腰の衰えを感じる人はエビを食べましょう。

カップルで食べると、愛情運が上がりますよ！

タイは、縁起の良い魚であり、身体を温めて滋養してくれる白身のお魚です。

今年は、タイを積極的に食べましょう！

フグは、自分では調理不可能な高級食材！消化の良い開運食ですから、お取り寄せやお店でいただきましょう。



さらに、土の気を代表する食材が、お米！

お米をきちんと食べて、健康的に開運しましょう！

特に、もち米は体を温めますから、おもちは積極的に食べたいものです。




そして、体を温めるには、お酒！

特に、日本酒は、お米を発酵させて作っていますから、土の気を補いますし、火の気で体を温めてくれますね。

私も、冷えに悩まされたので、試しに色々と飲んでみました。

日本酒のお燗としたものと、ホットの赤ワインが、寒さで気持ち悪くなっていたのを治してくれましたよ。

これら以外にも、火の食材は沢山あります！

詳しくは、書店で本誌を見てね～！(´∀｀*)