ちょっと冷えたら

今日は6月12日庚午日。

東京は日中25℃、夜は18℃と少し冷えます。





明日からしばらく金気と水気が強い日が続きます。6月13日～6月19日くらいまで。

気温の変化に注意して、体調と心の管理をしましょう～。





窓を開けて眠ってしまった。！

薄着で外出した！

お店のクーラーが効き過ぎていた！

暑いから、冷たい食べ物や飲み物を沢山とった！

それで、頭が痛くなったり、薄い鼻水が出たり、気分が悪くなった人は、

身体が冷えてしまったんです。





そんな時は、梅醤番茶（うめしょうばんちゃ）を飲んで下さいね。

生姜紅茶も温まっていいですね。

クーラーが効いているお店でせいろそば食べて、その後、アイスコーヒー飲んだ！

そんなあなたには、

胃腸に優しい梅醤番茶がおすすめ。





作り方は、

大きめの湯のみに、梅干し一個。

生姜の絞り汁または刻んだ生姜を入れます。

よくかき混ぜます。

醤油を少し垂らします。

あとは、熱い番茶をたっぷりと注いで、温かいうちに飲みます。





ポカポカしてきて、気分が良くなりますよ！

番茶をそそぐ前に、お箸でよくかき混ぜるのがコツ。

出来上がり！こんな感じに↓




明日は17℃と寒い日になりそうなので、薄着とクーラーには気をつけて！

足を冷やさずに、上に一枚何か服を羽織りましょうね。