大雪

今日は12月7日。二十四節気の「大雪」です。
今日から庚子月に入ります。丙申年庚子月！半水局を形成。

しかも、
本日の日干支は癸亥（水・水）。
今年の中で最も水の気が強い1日の一つ。
おまけに朝から寒いので、救急車が家の前の通りをメッチャ往来しています。
（私も2週間前乗ってしまいましたが（　＾ω＾）・・・）

「大雪」は雪が盛んに降る季節。
熊も穴に入って冬眠します。空気はとても寒く、防寒が必須です。



中医の養生学的に見ると、身体を温めて元気を補うことが大事です。

主に「陽の気」を補うこと。

元々顔色が蒼白で、手足に力が入らず、疲れやすく冷えを嫌う人は「陽虚」の体質の人です。



温かい食べ物をとること。
柔らかくて体を温める食物を取りましょう。

たとえば、小豆などの豆類、かぼちゃ、なつめ、にら、栗、百合根、鶏肉、羊肉、牛肉、生姜、ネギ、にんにくなど。



乾いて冷たく硬い食べ物は避けましょう。

また「酒は百薬の長」というように、体を温める作用の高いお酒を飲むと、「補陽」になります。

甘酒、日本酒、紹興酒などを熱くして飲みましょう。

赤ワインに、シナモン、アニス、クローブ、オレンジの皮、枸杞などを入れ温めて飲んでも、とても温まります。
お砂糖やはちみつを入れると飲みやすいかも。



「大寒」の節気は寒冷を防がなくてはなりません。

外出するときは、帽子とマフラーで防寒し、ヒートテックの下着、ウールのセーター、厚手のコートを着用するようにしましょう。




簡易カイロをお腹や腰に入れると完璧です。




さて、今月、四柱推命で
水の気を好む命式の人は、ジャジャーン！！！

幸福と実利の収穫時期です！

人に、お金に、愛に恵まれます！

また良いアイデアが湧いたり、行き詰まった過去に区切りをつけて良い方向転換が切れる人もいます。

恋愛を望む人は、ラブラブな恋の時、あなたはどんな服や様子で振舞うのかをイメージしてみてね！



いっぱい幸せを享受して下さいね！



そしてその反対に、
未来を悲観したり、ありもしないことを疑ったり、辛かったことを思い出してしまうあなた！！！

それは水の気を忌む人です。（火の気が弱い人）

そういう人は、まず
は部屋の暖房をゴンゴン入れて、生姜紅茶を飲み、身体をMAX温めましょう。

ポカポカしてきたら気分はどんどん良くなり、陽転思考になることでしょう。

温泉に行くのも効果的！



それで陰の気の頂点に達する「冬至」12月21日まで、なんとか乗り切って下さいね～。

本日のアドバイス！終わり！(*^-^*)