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鰯の効能

3月6日。辛卯月丁亥日。昨夜は下北沢の本多劇場でお芝居を観ました。加藤健一さん主演のコメディ「Be My Baby」。段々と物語に引き込まれてハッピーなオチで楽しかったです🎵


さて、お芝居を堪能した後は、私の好きな魚、鰯(イワシ)料理へ…。

下北沢で25年間お店をやっている鰯料理で有名な「魚菜」に行きました。



鰯は、記憶力や学習能力アップの他にも、血液サラサラ効果、脂肪燃焼効果、コレステロール値改善効果、中性脂肪を低下させる効果などがあるそうです。疲労回復・免疫力アップ・長寿・美肌効果を促す食物だそうですね。

新鮮な刺身は絶品。鰯も鯖もホタテもナイス。

特に、大きな鰯一匹まるごとの寿司は、ご飯がお酢で引き締まり、お味は絶品でした!
イワシの紫蘇揚げ↓

他にもイワシの焼き物、揚げ物、サンガ焼きなどをいただきました。 やっぱり鰯は刺身や寿司が美味しい。お蔭さまで翌日はお肌ツルツルで体調良かったです!楽しくありがたい1日でした。^ ^
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プロフィール

Sofia・Shusei・Lin

Author:Sofia・Shusei・Lin
林 秀靜(りん しゅうせい)
命理学研究家。
鮑黎明先生から八字・紫微斗数・卜卦・風水・相術を習得。1999~2008年、玉川学園漢方岡田医院にて先天体質と病気について研究する。2013年~2016年台湾に留学。張玉正先生から風水と紫微斗数を習得。現在は、書籍・鑑定・雑誌・webサイト・TVなどマスコミで幅広く活躍中。

主な著書:『日本で一番わかりやすい四柱推命の本』(PHP研究所)。
共著:『【秘訣】紫微斗数1命盤を読み解く』『【秘訣】紫微斗数2格局と開運法』(太玄社)。翻訳書:張玉正 著『実証!風水開祖・楊救貧の帝王風水』『【実証】中国歴代帝王・王妃の帝陵風水』(太玄社)。ベストセラー多数。著作70冊以上、累計発行部数300万部。

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